Podstrana je od prastarih vremena bila privlačna za stanovanje pa su na pitomim obroncima Peruna nicale antičke villae rusticae i renesansne ladanjske kuće i palače.
Zbog skladne prirodne osebujnosti u ekološki očuvanom okružju Podstrana se potvrđuje kao najpoželjnije mjesto za stanovanje. U današnje vrijeme ubrzano se uvećava i bogati novim stanovnicima te postaje elitni prigradski prostor Splita.
Ovaj je prostor kamena, mora i sunca, na prisoju starostavne Poljičke republike mijenjao kroz povijest svoj izgled i strukturu naselja i stanovnika, koji su u tragovima prošlosti ostavili zanimljive dokaze svoga trajanja.
Prvi poznati stanovnici Podstrane bili su Iliri, pripadnici plemena Dalmata. Krajem 1. stoljeća pr. Kr. Rimljani su na ovom živopisnom prostoru osnovali najstarije naselje pod nazivom Pituntium. Dolaskom Hrvata nicala su naselja na padinama brda koja se pitomo spuštaju do mora. Najstarije naselje Gornja Vas, okrenuto moru i suncu, podignuto je u neposrednoj blizini izvor –vode Mura.

Temelje naselja su zasigurno postavila još u davninama grčki doseljenici, kasnije je na tom području postojala sve do VII st. rimska naseobina Pituntium, a naziv je dobila zbog blizine i današnjih izvora Studene vode.

O burnoj povijesti (Pituntium) Podstrane od Grka, Rimljana, avarskih, tatarskih i turskih provala, do Poljičke svjedoče nam mnoge arheološke iskopine ostataka građevina i spomenika iz raznih vremenskih razdoblja:

• Ruševni ostaci jedne rimske građevine u predjelu Polače;
• Od crkve sv. Jurja na brdu Perun iznad Strožanca ;
• Crkva sv. Jurja na Vršini iznad Podstrane;
• Ukrašeni plosnati stećci na groblju kod crkve Gospe od Site u Stožancu;
• Srednjovjekovni grobovi kod crkve sv. Martin;

Te pisani podaci, rimski pisac Pinije Stariji (I st.) spominje rimsku naseobinu Pituntium na ovim prostorima. Tadašnji stanovnici su uglavnom živjeli od prihoda s imanja, od uzgoja vinove loze, maslinika, voćnjaka.

Ni danas se previše toga nije promijenilo osim što se Podstrana dosta unutar svojih granica proširila i naselila novim stanovništvom. I dalje se starosjedioci bave obrađivanjem zemlje, sa određenim nadopunama i modernizacijom, bave se turizmom…

Godine 839. u blizini crkve Sv.Martina u Podstrani potpisan je prvi hrvatski mirovni sporazum povijesni mare nostrum, između hrvatskog kneza Mislava i mletačkog dužda Petra Tradonika, nakon pobjede mlade hrvatske države u sukobu s Venecijom.
Kolijevka današnje Podstrane je Stara Podstrana, longitudinalni niz kamenih stoljetnih kuća podno strmih litica Vršine, u čijiim dvorištima i kaletama trajno pulsira duh prošlosti. Iz njih se život Podstrane slijevao u područje obalnog pojasa, gdje se danas nižu urbanizirana naselja: Strožanac, Grljevac, Sv.Martin, Mutogras. Povezujući ih u neprekinut niz, Podstrana se rukuje s morem i oblikuje nisku razigranih pješčanih uvala, plaža, koje prate hoteli, pansioni, svratišta, ograđeni njegovanim zasadima mediteranskog raslinja.
Obnovljeni ljetnikovac Cindro otkriva ljepotu i sklad kamenih pročelja koja se uzdižu iznad stoljetnog brižno njegovanog perivoja.
Na vrhovima brda u dodiru s nebom blistaju svetojurjevska svetišta, dva stamena duhovna uporišta sakralne starohrvatske baštine.
Današnji baštinici Podstrane s ponosom čuvaju tragove prošlosti: kamene ulomke, zvonike na preslicu i skladne rozete, skulpture, reljefe i oltarne slike vjernih patrona u čijim je simbolima sačuvana poveznica duha tradicije i ovovremenog trajanja.

SPOMENICI:

Staro selo u cijelosti, Ružić palac, kuća Cindro, Grb obitelji Cindro, Crkva Sv. Jure iznad sela sa grobljem, crkva Sv. Jure Perun, mramorni kip Bogorodice, kip Sv. Ante padovanskog 18. stoljeće. Crkva Sv. Ante i Roka sa okolišem, župna crkva u staroj Podstrani. Natpis na svetištu Župne crkve, ostali spomenici ( oltari, slike) u župnoj crkvi, crkva Sv. Fabijana, Kameni luk natpis bosančicom, nekada kapelica Dušice, groblje općeg sela i ostaci Antičke vile kod Gospe u Siti.

ARHEOLOŠKI NALAZI:

* Megalitski blokovi prvobitnog bedema Pituntija u ogradnom zidu groblja Sv. Martin
* Gomila Pišćenica
* Ulomak rimskog mozaika na starom groblju Sv. Martin
* Ilirska kaštela današnja stara Podstrana
* kamena zdjela iz rimske cisterne u Sv. Martinu
* ostaci kamenog rimskog mlina za masline na groblju u Sv. Martinu
* kamena greda antičkog tijeska za proizvodnju ulja i vina
* rekonstrukcija natpisa nadgrobnog spomenika Lucije Artorija Kasta ugledne rimske ličnosti II /III stoljeće n.e.
* Torzo rimskog božanstva otkriveno u Sv. Martinu
* reljef Silvane i nimfi na crkvi Sv. Ante u staroj Podstrani
* stela kanije Urbane nadstojnica jednog rimskog imanja iz 1. st. n. e. (upotrebljena kao nadgrobna ploča na groblju u Sv. Martinu)
* nadgrobna stela veterana Marka Atija Verekundijana I/II st. n. e. iz Sv. Martina
* nadgrobna stela Atije Jukunde i njene kćeri Oktavije Valentine iz Sv. Martina
* nadgrobna stela Krescentije Vare ( I/II st. n. e.)
* Kamena urna Krescentije Vare
* Antička stela uzidana nad dvorišnim ulazom u staru Podstranu (uzidana na stražnjoj strani oltara u župskoj crkvi)
* Nadgrobna stela uzidana na kući Cindro
* kasnoantička vila u Polači
* natpis Auzonija namjesnika kasnoantičke provincije Dalmacije V/VI st. n.e.